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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?

Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
shabnam khatun Bolkar App
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
Dinesh Kumar Bolkar App
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College students
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
Laxmi devi sant Bolkar App
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Life coach
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
pushpanjali patel Bolkar App
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Student with micro finance bank employee
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
StayInspire.Com Bolkar App
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स्वनिर्माण
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
satish kumar Bolkar App
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
पुरुषोत्तम सोनी Bolkar App
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साहित्यकार, समीक्षक, संपादक पूर्व अधिकारी विजिलेंस
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
राजेश कुमार  Bolkar App
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Pihu Bolkar App
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Nikhil Ranjan Bolkar App
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Programme Coordinator at National Institute of Electronics & Information Technology (NIELIT)
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T P Singh Bolkar App
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Business
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Daulat Ram sharma Shastri Bolkar App
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Retrieved sr tea . social activist,
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BHEEMA RAM Bolkar App
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Archana Mishra Bolkar App
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Housewife
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Vijay Bohra Bolkar App
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Banking
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MD NIZAM  ABBASI Bolkar App
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NIPFS stroller
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Pradeep Reswal Bolkar App
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VP Mishra Bolkar App
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Ganga Asati Bolkar App
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RAHUL MUDGAL Bolkar App
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Sandeep pandey Bolkar App
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Rakeshkothiyal Bolkar App
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Astrology and Yogacharya
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anuj ji Bolkar App
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Trainer Yogi Yogendra Bolkar App
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Motivational Speaker | Career Coach | Corporate Trainer | Marketing & Management Expert's. Follow Us YouTube channel : https://www.youtube.com/channel/UCKY3o0Bey-4L8mWF9hyTRdQ
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Dinesh Ji Bolkar App
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Ji
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
Punit Rathee Bolkar App
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Machine operator
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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
   Er  Ankit Kumar Sahu   Bolkar App
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Diploma phone 📱 6306931755
0:23

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Dr Shahin fidai Bolkar App
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Educational Counseling & Psychotherapy
2:02

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Dinesh Kumar mahi Bolkar App
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Students life
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Ankit Singh Kshatriya Bolkar App
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2:57

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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
neelmani shukla Bolkar App
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teacher
1:07

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prins goud Bolkar App
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Krishi
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jai thakur Bolkar App
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1:40

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गुस्से को कम करने के सबसे बेहतर उपाय कौन से हैं?Gusse Ko Kam Karne Ke Sabse Behtar Upay Kaun Se Hain
neelam mishra Bolkar App
Top Speaker,Level 22
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I am nurse
1:55
एक मित्र का सवाल है कि गुस्से को कम करने का बेहतर उपाय बताएं तो दोस्तों गुस्से का गुस्सा कम करने का एक बेहतर उपाय यह होता है कि अगर आपको बहुत गुस्सा आ रहा है बहुत ज्यादा गुस्सा बहुत ज्यादा गुस्सा आ रहा है और कंट्रोल नहीं कर पा रहे हो तो अपनी आंखों को बंद करके और अपने दोनों मूर्तियों को तीज की जोर से बंद करके और एक गहरी गहरी सांसे लीजिए कहां से लेने से क्या होता है कि आपका जो भी इमोशंस इस समय ऊपर होते हैं वह कंट्रोल होने लगते हैं और आपका गुस्सा जो है कंट्रोल होने लगता है कुछ भी बोलने से मत बोलिए एकदम अपने आपको सावधान कर के हम अपनों को बंद करके और लंबी लंबी सांसे लीजिए दूसरा तरीका यह भी है क्या कर बहुत आपको गुस्सा आ रहा हो तो आप ठंडा पानी पीजिए आप आराम से बैठकर एक गिलास पानी पीजिए और वह दोस्तों हंड्रेड परसेंट प्योर है कि वह गिलास का एक गिलास पानी जब आप पियोगे तो पानी गिलास का खत्म होने से आपको गुस्सा नॉर्मल हो जाएगा या फिर दोस्तों अगर अगर आपको बहुत गुस्सा आ रहा था तो आप कुछ कोई चीज खाने लगी है अब गुस्से में हो तो आप कोई भी चीज मीठा जैसे आप लोग और उसको खाने लग जाओ तो उससे भी आप को कंट्रोल बहुत गुस्से में हो मतलब कंट्रोल हो जाता है या फिर उस जगह से उस व्यक्ति के सामने से दूर हो जाइए और वहां से हटके मतलब किसी अन्य व्यक्ति के सामने जाकर खड़े हो जाइए जिससे आपको समय तक 4 लोगों के बीच में कि आपको यह मतलब वहां पर जाने के बाद इंसान अपनी मोशन को छुपा लेगा और गुस्सा कम हो जाता है तो दोस्तों यह कुछ तरीके हैं जो मेरे आंसू आए हुए हैं तो मैं ऐसे ही गुस्सा कंट्रोल हो सकता है दोस्तों ऐसा कर लिए तो आपको गुस्सा कंट्रोल होगा और धन्यवाद मित्र ऐसे ही हंसते रहिए मुस्कुराते रहिए अपने देश अपने परिवार का सुरक्षा करिए जय हिंद दोस्तों
Ek mitr ka savaal hai ki gusse ko kam karane ka behatar upaay bataen to doston gusse ka gussa kam karane ka ek behatar upaay yah hota hai ki agar aapako bahut gussa aa raha hai bahut jyaada gussa bahut jyaada gussa aa raha hai aur kantrol nahin kar pa rahe ho to apanee aankhon ko band karake aur apane donon moortiyon ko teej kee jor se band karake aur ek gaharee gaharee saanse leejie kahaan se lene se kya hota hai ki aapaka jo bhee imoshans is samay oopar hote hain vah kantrol hone lagate hain aur aapaka gussa jo hai kantrol hone lagata hai kuchh bhee bolane se mat bolie ekadam apane aapako saavadhaan kar ke ham apanon ko band karake aur lambee lambee saanse leejie doosara tareeka yah bhee hai kya kar bahut aapako gussa aa raha ho to aap thanda paanee peejie aap aaraam se baithakar ek gilaas paanee peejie aur vah doston handred parasent pyor hai ki vah gilaas ka ek gilaas paanee jab aap piyoge to paanee gilaas ka khatm hone se aapako gussa normal ho jaega ya phir doston agar agar aapako bahut gussa aa raha tha to aap kuchh koee cheej khaane lagee hai ab gusse mein ho to aap koee bhee cheej meetha jaise aap log aur usako khaane lag jao to usase bhee aap ko kantrol bahut gusse mein ho matalab kantrol ho jaata hai ya phir us jagah se us vyakti ke saamane se door ho jaie aur vahaan se hatake matalab kisee any vyakti ke saamane jaakar khade ho jaie jisase aapako samay tak 4 logon ke beech mein ki aapako yah matalab vahaan par jaane ke baad insaan apanee moshan ko chhupa lega aur gussa kam ho jaata hai to doston yah kuchh tareeke hain jo mere aansoo aae hue hain to main aise hee gussa kantrol ho sakata hai doston aisa kar lie to aapako gussa kantrol hoga aur dhanyavaad mitr aise hee hansate rahie muskuraate rahie apane desh apane parivaar ka suraksha karie jay hind doston

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