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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?

1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
Archana Mishra Bolkar App
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Housewife
0:22
हेलो दोस्तों स्वागत है आपका आपका प्रश्न 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए तो फ्रेंड्स 1 दिन में आपको कम से कम 1 या 2 किलोमीटर तक जरूर टहलना चाहिए और अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार ही आपको डरना चाहिए अगर आप 1 से 2 किलोमीटर तक पैदल चल सकते हैं तो आप इतना पहले पहल कर आना है आपको 1 किलोमीटर 2 किलोमीटर धन्यवाद

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
𝑫𝑹 𝑴𝑫 𝑵𝑰𝒁𝑨𝑴  𝑨𝑩𝑩𝑨𝑺𝑰 Bolkar App
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0:50
अगर चुनाव फैजाबाद लोकल एक्स फोटो तो भेज दो आपके संभाले के एक व्यक्ति को 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए डब्ल्यूएचओ के अनुसार एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए दिन में कम से कम 10000 कदम अवश्य ही चलना चाहिए इसका मतलब है कि आप पूरे दिन में कम से कम 3 दशमलव 40 मीटर चलना चाहिए जिससे आपका रक्तदान आपको कोई भी बीमारी नहीं होगी आपका एक्सरसाइज भी बराबर होगी और उससे का खेसारी 2020 अगर आपकी बॉडी कंपलसरी रहते हैं जिससे आपको कम से कम 3 से 4 किलोमीटर चलना चाहिए धन्यवाद आपका दिन शुभ हो अगर आपको सफल अच्छा लगे तो लाइक करें शेयर करें सब्सक्राइब करें

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
Pradumn kumar Vajpayee Bolkar App
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Bijneas9369174848
0:50
प्रश्न 1 दिन में कितना किलोमीटर चलना चाहिए तो दोस्तों स्वस्थ रहने के लिए हमें रोज सुबह उठकर 10000 कदम चलना चाहिए और यह काम सुबह नहीं हो सकता है क्योंकि व्यक्ति सुबह जल्दी उठकर व्यायाम और पैदल चलकर अपने को स्वस्थ रख सकता है और अपनी फिटनेस को बरकरार भी और सुबह जल्दी उठकर चलने से हम अपने शरीर को कई बीमारियों से भी दूर रख सकते हैं और 10000 कदम लगभग 3 से 4 किलोमीटर की रेंज हुई इतना तो बेतिया का निकल सकता है कहने का मतलब यह है कि चार-पांच किलोमीटर सुबह चलने थे अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं और हम सिर्फ टॉर्च धनवंतरी

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
Ganga Asati Bolkar App
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Unknown
0:14
कृष्ण जैसे कि 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए स्ट्रीक स्वस्थ इंसान के लिए गली में कम से कम 2.5 से लेकर 3 किलोमीटर तक चलना चाहिए न्यूज़ कम से कम 10000 स्टेप कंप्लीट करना चाहिए

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
neelam mishra Bolkar App
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Medical care
0:46
हेलो गाइस क्या करूं आजकल मैंने नाम उछला और आप मुझे सुनना है भारत के नंबर वन सवाल जवाब है पूरी तरह के सवाल है कि 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए तो दोस्तों डब्ल्यूएचओ के अनुसार एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए 10,000 का नंबर देने में चलना चाहिए हिंदुस्तान का कार्यक्रम का मतलब है कि 4 से 5 किलोमीटर आप को पता नहीं चलना चाहिए बाकी बहुत अच्छी होती है और वाकिंग करने का एक तरीका होता है उस तरीके के साथ प्रतिदिन आपको कम से कम चार से 5 किलोमीटर नंबर चाहिए उससे आपका हेल्थ भी बहुत अच्छा रहेगा और गणेश चतुर्थी हमें मिलेगा तो यह बात अब आपको कैसा लगा आप मुझे लाइक और कमेंट करके जरूर बताएं धन्यवाद

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
DR.OM PRAKASH SHARMA Bolkar App
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Principal, RSRD COLLEGE OF COMMERCE AND ARTS
0:28
1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए वास्तव में अगर हम विश्व स्वास्थ्य और निजी सिंह की बात करें तो एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए कम से कम 10000 कदम आवाज हाई चलना चाहिए हमें पूरे दिन में कम से कम 3 तो 4 किलोमीटर की पदयात्रा करनी चाहिए

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
TechVR ( Vikas RanA) Bolkar App
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IT Professional
1:38
wi-fi को पर सब ठीक होंगे बोलकर आपने ऊपर स्वागत है प्रश्न पूछे थे 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए लेकिन अगर हम बात करें वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन जाने दो बच्चे के अनुसार एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए दिन में कम से कम 1000 कम से कम 10000 कदम अवश्य ही चलना चाहिए इसका मतलब है क्या को पूरे दिन में फिर से 4 किलोमीटर चलना चाहिए बाकी ध्यान रखें कि यह संख्या केवल स्वस्थ रहने के लिए बताई गई अभी आप अपना वजन कम करने जाते तो आवश्यकतानुसार कदमों की संख्या या चली गई दूरी की मात्रा को बढ़ाया जा सकता है अब समस्या यह है कि हम अपने द्वारा गए चले गए कर्मों के संस्था को कैसे नापे पता करें तो और हम कितने किलोमीटर चले हैं यह कितने कदम चले और हमें और कितना जाता उसके लिए आज का स्मार्टफोन में मोबाइल ट्रैकर ऑप्शन होता है जब आप अपने स्मार्टफोन के साथ रखकर चल रही है तब सारे स्टेप कौन करता है और लाइव स्टेज शो करता है अगर आपके स्मार्टफोन में पीछे नहीं है तो गूगल पर सर या फिर आपके डाउनलोड कर सकते ना ही केवल पदों की संख्या जाते बल्कि अपने कितनी देखिए कितने ओपन कलेक्ट की है तो कितने समय में हरी दिखती तो सही सब आपको पता है और अगर आपको स्मार्टफोन साथ में रखने की आदत नहीं तो आप एक स्मार्ट वॉच हुआ बहुत ही बीमार बस मुझे सबसे अच्छा ऐप है जिसे अपने हाथों में बने वह सारे फीचर उपरोक्त 1681 पर सेट पीपी टेंपरेचर आदि हमेशा करते हैं कहीं से भी एक्सेस करते हैं लेकिन सैटरडे को ट्रैक करने के लिए डाटा कार्ड भी कर सकते हैं बाजार में स्मार्ट * 500 से लेकर 10000 तक के मूल्य में जमीन बंद बता रहा हूं उपलब्ध हैं उनको बाधा बेटा सिंह करिए उसमें आपको पूरी जानकारी आपको मिल जाएगी आशा करता हूं जानकारी आपको पसंद आए तो लाइक और सब्सक्राइब करें धन्यवाद

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
मोहित कुमार Bolkar App
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बिजनेस
0:36
दोस्तों सवाल है 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए दोस्तों हमें स्वस्थ रहने के लिए हमें 10000 कदम सुबह चलना चाहिए क्योंकि यह काम जो है सुबह ही हो सकता है सुबह उठकर हमें व्यायाम और पैदल चलना चाहिए क्योंकि इससे हमारा शरीर भी स्वस्थ रहता है 10000 कदम चलने का मतलब 2 या 3 किलोमीटर चले ही जाएंगे यह तो आम बात है कि व्यक्ति दो या 3 किलोमीटर सुबह तो चल सकता है धन्यवाद

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
Manish Kumar  Bolkar App
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Defence
1:11
प्रश्न है 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए और एक स्वस्थ मनुष्य को 5 से 6 किलोमीटर पर देखने चलना चाहिए क्योंकि हम सभी जानते हैं कि आज के समय में इंसान को अपने इस अनमोल शरीर पर देने के लिए वक्त नहीं है और हमारा कार्य प्रणाली भी ऐसा है कि एक ही जगह जो है बैठे-बैठे कंप्यूटर पर जो है आप जमाया हुए रहना पड़ता है और आजकल के जो है गेम भेजो है ऐसे आ रहे हैं कि मोबाइल और कंप्यूटर तक ही सीमित रह चुका है और हम जो है कोई ग्राउंड का खेल खेल नहीं पा रहे हैं तो कम से कम जो हैपन 6 किलोमीटर यदि हम तेज चले तो इससे जो है हमारा शरीर के अंदर जो भी विषैले तत्व है वह पसीना के रूप में बाहर निकलेंगे और हम जो हैं स्वस्थ रहेंगे

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
satish kumar Bolkar App
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Student
0:18
करंट क्वेश्चन पूछा जाए कि 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना है जो है वह सही होता है एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए जो है 1 दिन में अगर वह सुबह और शाम को तो 3 या 4 किलोमीटर के एरिया कवर कवर कवर करता है यानी के चलते हैं तो उसके स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से सही होता है

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
priyanka kumari Bolkar App
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Unknown
0:17
कुशल 1 दिन की 2 किलोमीटर चलना चाहिए एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए तीन ब्रेकअप से कम 10000 कदम से ही चलना चाहिए इसका मतलब है कि आपको पूरे दिन भी कब से कब तक 4 किलोमीटर चलना चाहिए

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
Shivani Sharma Bolkar App
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Unknown
0:22
नमस्ते आपका फ्रेंड है 1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए तो 1 दिन में हमें स्वस्थ व्यक्ति को 3 से 4 किलोमीटर चलना चाहिए गेम एहसास के लिए बड़े ही सेहतमंद होते हैं धन्यवाद

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1 दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?1 Din Mein Kitne Kilometer Chalna Chahiye
डा. इन्दु प्रकाश सिंह  Bolkar App
Top Speaker,Level 33
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शिक्षण-कार्य, कालेज शिक्षा में प्राचार्य हूँ
0:39

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