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देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है?

Der Raat Tak Jaagne Ke Kya Fayde Ya Nuksan Hai
Trilok Sain Bolkar App
Top Speaker,Level 33
सुनिए Trilok जी का जवाब
Motivational Speaker Public Speaker Life Coach Youtuber
0:36
देर रात तक जागने का फायदा यह है कि इसमें आप उसको अगर कहीं पर यूज कर रहे हैं इसे आप पढ़ाई में यूज कर रहे हैं तो वहां पर शोर नहीं होता है डिस्टर्ब नहीं होता है अब वीडियो बना रहे हैं तो आपको कोई दिक्कत नहीं आएगी कोई आपको काम नहीं कहेगा लेकिन नुकसान की बात करें तो नुकसान यह है कि गणेश आकुर्डी नहीं ले पाएंगे तो आपकी जो आंखें हैं वह खराब हो सकती है आपकी पाचन शक्ति खराब हो सकती है आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है
Der raat tak jaagane ka phaayada yah hai ki isamen aap usako agar kaheen par yooj kar rahe hain ise aap padhaee mein yooj kar rahe hain to vahaan par shor nahin hota hai distarb nahin hota hai ab veediyo bana rahe hain to aapako koee dikkat nahin aaegee koee aapako kaam nahin kahega lekin nukasaan kee baat karen to nukasaan yah hai ki ganesh aakurdee nahin le paenge to aapakee jo aankhen hain vah kharaab ho sakatee hai aapakee paachan shakti kharaab ho sakatee hai aapake svaasthy par bura prabhaav pad sakata hai

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देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है?Der Raat Tak Jaagne Ke Kya Fayde Ya Nuksan Hai
Lali Shukla Bolkar App
Top Speaker,Level 11
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Unknown
1:33
* अपने समाज में देर रात तक जागने से क्या फायदे क्या नुकसान है तो जो नींद का समय होता है वह आपके शरीर को रिपेयर करने और भी चैट करने के लिए औषधि का काम करता है समय के दौरान आपके आर्गन रसायन के मुंह में आपकी किडनी रक्त को साफ करती है आपका शरीर से उसको बदल दे आपकी मदद के नुकसान की भरपाई हो जाती है तो अगर हम देर रात तक जागे कई लोग ऐसा करते हैं कि मतलब रात भर जाते हैं क्या अभी गेम चाहिए पद्य फ्री फायर का लोड ब्यूटी एंड अदर गेम्स यह मनुष्य कि बच्चे गांधीनगर दो रात रात भर जागते हैं देर रात तक यह सब की समस्या होती है तो अगर इस दौरान 10509 के सामने आई है देखा कि जो संघ रात को जानता है उनकी मृत्यु की आशंका सुबह उठने वाले समय में 10% अंकों के साथ ही देर तक जागने वाले समूह के लोग डायबिटीज पर थोड़ा तकलीफ मनोवैज्ञानिक में कार कंपनी की समस्या से ग्रस्त होते हैं और इसके कुछ रात को जागना कोई भी फायदा नहीं है रात को जल्दी सो जाना चाहिए
* apane samaaj mein der raat tak jaagane se kya phaayade kya nukasaan hai to jo neend ka samay hota hai vah aapake shareer ko ripeyar karane aur bhee chait karane ke lie aushadhi ka kaam karata hai samay ke dauraan aapake aargan rasaayan ke munh mein aapakee kidanee rakt ko saaph karatee hai aapaka shareer se usako badal de aapakee madad ke nukasaan kee bharapaee ho jaatee hai to agar ham der raat tak jaage kaee log aisa karate hain ki matalab raat bhar jaate hain kya abhee gem chaahie pady phree phaayar ka lod byootee end adar gems yah manushy ki bachche gaandheenagar do raat raat bhar jaagate hain der raat tak yah sab kee samasya hotee hai to agar is dauraan 10509 ke saamane aaee hai dekha ki jo sangh raat ko jaanata hai unakee mrtyu kee aashanka subah uthane vaale samay mein 10% ankon ke saath hee der tak jaagane vaale samooh ke log daayabiteej par thoda takaleeph manovaigyaanik mein kaar kampanee kee samasya se grast hote hain aur isake kuchh raat ko jaagana koee bhee phaayada nahin hai raat ko jaldee so jaana chaahie

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देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है?Der Raat Tak Jaagne Ke Kya Fayde Ya Nuksan Hai
Harender Kumar Yadav Bolkar App
Top Speaker,Level 33
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As School administration & Principal
3:16
देर रात तक जगने के क्या फायदे या नुकसान और फायदे तो कुछ भी नहीं है मैं उनका जाता है रात के 11:00 बजे तक हमें तो जानती 11:00 बजे के बाद हम जानते हैं कि हम लोग लगातार दिन में काम करते हैं सुबह 5:00 बजे के रूठ जाते हैं तो देखे हम कुछ भी कुछ काम करते रहते हैं ऑफिस के काम कर रहे हैं या दूसरे काम कर रहे हैं पढ़ने का काम कर रहा है लिखने का आधार है शारीरिक श्रम तो और लगातार हम हाय शरीर को आराम की भी जरूरत है और देर रात तक के बहुत सारे लोग जागते हैं तो निश्चित तौर पर उनकी जो दे दिया है पहचान लिया हो चाहे की मानसिकता हो जिसको तंत्रिका तंत्र हो और सुंदर प्रभाव पड़ता ना देख लीजिए कैसा ज्यादा रेट के साथ जाते हैं तो निश्चित तौर पर उसका प्रभाव आपको आपके सोचने में समझने में आपकी नर्वस सिस्टम पर प्रभावित करेगा ओके नींद का आना बहुत जरूरी है जब नींद आती है तुम्हारे शरीर को रेस्ट मिलता है हमारी शायरी जैविक क्रियाएं स्लो हो जाती है और किस से हमारी इच्छा है बोर्डिंग कमर्शियल सोचा है वह दूसरे सर की लॉटरी सिस्टम हो सर में आराम मिलता है लेकिन अगर हम ज्यादा देर तक जागते रहेंगे निश्चित तौर पर उनको नुकसान होगा और जल्दी उठते हैं हम अपनी दैनिक क्रियाओं को बेहतर कर पाते हैं और शरीर में हमारे अंदर ताजगी और स्फूर्ति आती है सुबह योग और एक्सरसाइज करते हैं तो पहले तो कुछ नहीं है नुकसान जाता है नंबर वन नाम की दिनचर्या प्रभावित होगी अगर नियमित दिनचर्या नहीं होगी तो निश्चित तौर वापी शुरुआत बेहतर नहीं होगी निश्चित तौर पर आपको नींद कब पूरी नहीं हो पाएगी लगभग 6 से 8 घंटे की जॉब निद्रा होनी चाहिए जो शरीर में वह नहीं हो जिसके कारण से हमेशा आप मानसिक तनाव और स्टेशन के कुछ लोग रात्रि में ज्यादा देर तक जाकर के कहते हैं सुबह जल्दी सोना चाहिए कि यह बहुत बुरी आदत है ऐसा कभी भी नहीं करना चाहिए चित्तौड़ रात्रि का समय होने के लिए होता है शरीर को आराम देने के लिए हमारे जीवनी जैविक क्रियाओं को निर्धारित करने के लिए होता है जिससे दूसरे दिन हम उठ करके हमें और ऊर्जा मिलती है तो कहने का मतलब है कि कुछ भी नहीं है नुकसान ही नुकसान है आपका सोचते हैं यह ज्यादा देर तक जाते हैं निश्चित तौर पर आपके सारे तंत्रिका तंत्र स्वसन तंत्र आपके जो ब्लड प्रेशर बढ़ने की संभावना हो जाती है
Der raat tak jagane ke kya phaayade ya nukasaan aur phaayade to kuchh bhee nahin hai main unaka jaata hai raat ke 11:00 baje tak hamen to jaanatee 11:00 baje ke baad ham jaanate hain ki ham log lagaataar din mein kaam karate hain subah 5:00 baje ke rooth jaate hain to dekhe ham kuchh bhee kuchh kaam karate rahate hain ophis ke kaam kar rahe hain ya doosare kaam kar rahe hain padhane ka kaam kar raha hai likhane ka aadhaar hai shaareerik shram to aur lagaataar ham haay shareer ko aaraam kee bhee jaroorat hai aur der raat tak ke bahut saare log jaagate hain to nishchit taur par unakee jo de diya hai pahachaan liya ho chaahe kee maanasikata ho jisako tantrika tantr ho aur sundar prabhaav padata na dekh leejie kaisa jyaada ret ke saath jaate hain to nishchit taur par usaka prabhaav aapako aapake sochane mein samajhane mein aapakee narvas sistam par prabhaavit karega oke neend ka aana bahut jarooree hai jab neend aatee hai tumhaare shareer ko rest milata hai hamaaree shaayaree jaivik kriyaen slo ho jaatee hai aur kis se hamaaree ichchha hai bording kamarshiyal socha hai vah doosare sar kee lotaree sistam ho sar mein aaraam milata hai lekin agar ham jyaada der tak jaagate rahenge nishchit taur par unako nukasaan hoga aur jaldee uthate hain ham apanee dainik kriyaon ko behatar kar paate hain aur shareer mein hamaare andar taajagee aur sphoorti aatee hai subah yog aur eksarasaij karate hain to pahale to kuchh nahin hai nukasaan jaata hai nambar van naam kee dinacharya prabhaavit hogee agar niyamit dinacharya nahin hogee to nishchit taur vaapee shuruaat behatar nahin hogee nishchit taur par aapako neend kab pooree nahin ho paegee lagabhag 6 se 8 ghante kee job nidra honee chaahie jo shareer mein vah nahin ho jisake kaaran se hamesha aap maanasik tanaav aur steshan ke kuchh log raatri mein jyaada der tak jaakar ke kahate hain subah jaldee sona chaahie ki yah bahut buree aadat hai aisa kabhee bhee nahin karana chaahie chittaud raatri ka samay hone ke lie hota hai shareer ko aaraam dene ke lie hamaare jeevanee jaivik kriyaon ko nirdhaarit karane ke lie hota hai jisase doosare din ham uth karake hamen aur oorja milatee hai to kahane ka matalab hai ki kuchh bhee nahin hai nukasaan hee nukasaan hai aapaka sochate hain yah jyaada der tak jaate hain nishchit taur par aapake saare tantrika tantr svasan tantr aapake jo blad preshar badhane kee sambhaavana ho jaatee hai

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देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है?Der Raat Tak Jaagne Ke Kya Fayde Ya Nuksan Hai
Ganga Asati Bolkar App
Top Speaker,Level 11
सुनिए Ganga जी का जवाब
Unknown
0:48
चांदनी के क्या फायदे या नुकसान है तो सबसे पहले मैं बता दूं जो लोग नाइट शिफ्ट लड़की ने रात में जाना पड़ता है इस कारण उनको स्पेक्स लग जाते हैं उनकी सर में दर्द बना रहता है जिसके द्वारा कभी प्रियंका माइग्रेन भी हो जाता है कुछ लोगों को ब्लड क्लोट भी जम जाता है नींद पूरी ना होने से पूरा शरीर ऑल टाइम स्वस्थ बना रहता है थकान रहती है क्योंकि हम इसे मॉर्निंग में है या पिक्चर सहित करेंगे तो अच्छा है देखने में क्या आप घर जाते हैं और फिर सोते हैं तो फिर आप किस टाइम करेंगे सोसाइटी भी बहुत बड़ा है दावत है जिस टीम पूरी दुनिया के खिलते फूल की घूमती है उससे मैं सोते रहते हैं जो तुम सोने को सुनना चाहते हैं आपकी आंखों में दर्द करना चाहते हो मेरे सबसे तीखा तक जागना अच्छी बात
Chaandanee ke kya phaayade ya nukasaan hai to sabase pahale main bata doon jo log nait shipht ladakee ne raat mein jaana padata hai is kaaran unako speks lag jaate hain unakee sar mein dard bana rahata hai jisake dvaara kabhee priyanka maigren bhee ho jaata hai kuchh logon ko blad klot bhee jam jaata hai neend pooree na hone se poora shareer ol taim svasth bana rahata hai thakaan rahatee hai kyonki ham ise morning mein hai ya pikchar sahit karenge to achchha hai dekhane mein kya aap ghar jaate hain aur phir sote hain to phir aap kis taim karenge sosaitee bhee bahut bada hai daavat hai jis teem pooree duniya ke khilate phool kee ghoomatee hai usase main sote rahate hain jo tum sone ko sunana chaahate hain aapakee aankhon mein dard karana chaahate ho mere sabase teekha tak jaagana achchhee baat

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देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है?Der Raat Tak Jaagne Ke Kya Fayde Ya Nuksan Hai
Vijay shankar pal Bolkar App
Top Speaker,Level 33
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My youtube channel - Tech with vijay
0:52
नमस्कार साथियों सवाल है देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है तू साथियों जैसे हमारी एक लिमिट होती है सोने का जैसे हम लोग पहले से बनाए रखें हम हमें 11:10 से 11:00 के बीच में सो जाना चाहिए और 4:00 बजे भोर में उड़ जाना चाहिए इससे हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है उस दिन भर हमें नहीं सोना चाहिए और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए पुलिस टेंडर माना गया है लेकिन आजकल के समय में लोग क्या करते हैं रात को भी काम करते रहते हैं जिसे मोबाइल लैपटॉप पर काम करते रहते हैं 2:02 बजे रात तक काम करते हैं 9:00 बजे सोकर उठते हैं इससे बहुत नुकसान होता है साथियों हमारे यहां आंख पर दिमाग पर हर एक जगह पड़ता है और अगर हम एक्सटेंडर में काम करते हैं तो हमारे लिए बहुत ही बेटर और फायदेमंद होता है
Namaskaar saathiyon savaal hai der raat tak jaagane ke kya phaayade ya nukasaan hai too saathiyon jaise hamaaree ek limit hotee hai sone ka jaise ham log pahale se banae rakhen ham hamen 11:10 se 11:00 ke beech mein so jaana chaahie aur 4:00 baje bhor mein ud jaana chaahie isase hamaare svaasthy ke lie phaayademand hota hai us din bhar hamen nahin sona chaahie aur yah hamaare svaasthy ke lie pulis tendar maana gaya hai lekin aajakal ke samay mein log kya karate hain raat ko bhee kaam karate rahate hain jise mobail laipatop par kaam karate rahate hain 2:02 baje raat tak kaam karate hain 9:00 baje sokar uthate hain isase bahut nukasaan hota hai saathiyon hamaare yahaan aankh par dimaag par har ek jagah padata hai aur agar ham eksatendar mein kaam karate hain to hamaare lie bahut hee betar aur phaayademand hota hai

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देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है?Der Raat Tak Jaagne Ke Kya Fayde Ya Nuksan Hai
Gajanand Genan  Bolkar App
Top Speaker,Level 11
सुनिए Gajanand जी का जवाब
Unknown
0:56
किशन पूछा गया है कि देर रात तक जागने के क्या फायदे क्या नुकसान है इसका आंसर है देर रात तक जागने का कई फायदे हैं जैसे कि सुबह जल्दी नहीं उठ पाता तो आप रात को पढ़ सकते हैं इससे आपको फायदा हो सकता है जल्दी नहीं उठे तो और नुकसान यह है कि आप देर रात तक फोन चलाएंगे या किसी अन्य काम करेंगे तो आपको नुकसान होगा हमें क्या आपकी नींद पूरी नहीं होगी और नींद पूरी करने के लिए कम से कम अच्छा 7 घंटा अनिवार्य है
Kishan poochha gaya hai ki der raat tak jaagane ke kya phaayade kya nukasaan hai isaka aansar hai der raat tak jaagane ka kaee phaayade hain jaise ki subah jaldee nahin uth paata to aap raat ko padh sakate hain isase aapako phaayada ho sakata hai jaldee nahin uthe to aur nukasaan yah hai ki aap der raat tak phon chalaenge ya kisee any kaam karenge to aapako nukasaan hoga hamen kya aapakee neend pooree nahin hogee aur neend pooree karane ke lie kam se kam achchha 7 ghanta anivaary hai

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देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है?Der Raat Tak Jaagne Ke Kya Fayde Ya Nuksan Hai
Abhishek Kumar Bolkar App
Top Speaker,Level 11
सुनिए Abhishek जी का जवाब
Student
0:32
अभिषेक अभी बोल कर प्रोफाइल पर आपका स्वागत करता हूं सवाल है कि तेरा तक जागने के क्या फायदे और क्या नुकसान है तो देर रात तक जागने के फायदे तो सिर्फ एक ही है कि आपके चौकीदार की पगार बचेगी इलाहाबाद तो नुकसान ही नुकसान है जैसे की आंख के नीचे काले निशान आना झुकती है नजर कमजोर होना मोटापा आधी आधी आधी बहुत सारे बीमारी का कारण रेल देर रात तक जागना ही होता है
Abhishek abhee bol kar prophail par aapaka svaagat karata hoon savaal hai ki tera tak jaagane ke kya phaayade aur kya nukasaan hai to der raat tak jaagane ke phaayade to sirph ek hee hai ki aapake chaukeedaar kee pagaar bachegee ilaahaabaad to nukasaan hee nukasaan hai jaise kee aankh ke neeche kaale nishaan aana jhukatee hai najar kamajor hona motaapa aadhee aadhee aadhee bahut saare beemaaree ka kaaran rel der raat tak jaagana hee hota hai

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देर रात तक जागने के क्या फायदे या नुकसान है?Der Raat Tak Jaagne Ke Kya Fayde Ya Nuksan Hai
Archana Mishra Bolkar App
Top Speaker,Level 22
सुनिए Archana जी का जवाब
Housewife
0:33
हेलो एवरीवन स्वागत है आपका आपका प्रश्न देर रात तक जागने के क्या फायदे नुकसान है फ्रेंड्स देर रात तक जागने की इच्छा होती है पैसे नहीं होते देर रात तक जागेंगे तो आपकी नींद नहीं पूरी होगी आपको सुबह भी उठने में तकलीफ होगी आपकी रात तक जागेंगे तो सुबह देर तक सोते रहेंगे फिर सुबह देर से उठेंगे तो आपके सारे दिन भर के कारण काम जाने वाले होते चले जाएंगे आपका दिन अस्त व्यस्त हो जाएगा तो इसके नुकसान नहीं है देश जाने की कोई भी फायदा नहीं है
Helo evareevan svaagat hai aapaka aapaka prashn der raat tak jaagane ke kya phaayade nukasaan hai phrends der raat tak jaagane kee ichchha hotee hai paise nahin hote der raat tak jaagenge to aapakee neend nahin pooree hogee aapako subah bhee uthane mein takaleeph hogee aapakee raat tak jaagenge to subah der tak sote rahenge phir subah der se uthenge to aapake saare din bhar ke kaaran kaam jaane vaale hote chale jaenge aapaka din ast vyast ho jaega to isake nukasaan nahin hai desh jaane kee koee bhee phaayada nahin hai

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