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रीढ़ की हड्डी के दर्द में आराम पाने के लिए कौन सा योगासन करना चाहिए?

Ridh Ki Haddi Ke Dard Me Aram Pane Ke Liye Kon Sa Yogasan Karna Chahiye
pari Bolkar App
Top Speaker,Level 11
सुनिए pari जी का जवाब
Unknown
0:37
सेंट किसने क्वेश्चन किया था की रीड की हड्डी में दर्द से आराम पाने के लिए कौन सा योगासन करना चाहिए इसका आंसर रीड की हड्डी में दर्द से आराम पाने के लिए हमें प्रिया ताड़ासन और रफ्तार आसन करना चाहिए इस आसन को करने से हमारे पूरे शरीर की मांसपेशियों अच्छी तरीका से क्या होता है और इसके साथ ही साथ रीड की हड्डी में जो सूजन है या फिर दर्द है वह सब ठीक हो जाता है

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