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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?

Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
Rahul kumar Bolkar App
Top Speaker,Level 44
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Unknown
0:47
आपको सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है दोस्तों यह तो जरूरी नहीं है कि आपको पानी पीना चाहिए परंतु पानी जो तन हो तुम लोग काफी ज्यादा यानी इंसान को पीना ही चाहिए अब सुबह उठकर के पीते हैं तो भी अच्छी बात है और शायद शाम को सोते हैं तो भी अच्छी बात है दोस्तों जब आप सो जाते हैं सोने के बाद लगभग 7 घंटे तक आप कंटिन्यू नींद लेते हैं तो मेरे हिसाब से उस 7 घंटे के अंदर पानी की पूर्ति कहां से करेंगे इसलिए मेरे साथ तो पानी है तो राकेश दौरान पता नहीं पानी उठकर के पियेंगे या नहीं तो काफी अच्छा रहेगा क्योंकि पानी जो है

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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
Archana Mishra Bolkar App
Top Speaker,Level 22
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Housewife
0:43
हेलो दोस्तों स्वागत है आपका स्नेह रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है तो फ्रेंड अगर आपको प्यार लगी है तो आप सोने के पहले भी पानी पी सकते हैं लेकिन आप ध्यान रखेंगे सोने के काफी समय पहले आप पानी पीएं आप एक बार टॉयलेट जैन टॉयलेट जाकर फिर आपस में आप पानी पी के तुरंत सो जाएंगे तो आपकी नींद डिस्टर्ब होगा आप अत्यधिक अगर पानी पी लेंगे तो आपको थोड़ी देर के बाद टॉयलेट लग जाएगी और आपकी नींद में आपको उठना पड़ेगा टॉयलेट जाना पड़ेगा तो आपको जैसे प्यास लगी है तो आप पानी पी लीजिए फिर उसके आधा एक घंटा के बाद आपको सोना है एक बार टॉयलेट जाना फिर आपको सोना है और आप खाना खाते समय भी पानी पी सकते हैं धन्यवाद

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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
Sandeep Goyal Chandigarh  Bolkar App
Top Speaker,Level 11
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Tabla player artist and music home tutor
1:12
नमस्कार आपका सवाल है कि रात को सोने से पहले के पानी पीना जरूरी है देखो जी ऐसा कुछ नहीं है रात को सोने से पहले तो नहीं है मगर उठने के बाद जरूर पानी पीना जरूरी होता है तो क्या देंगे जवाब पानी पीते हैं तो आपके अंदर के जो नलिया होती हैं जो कुछ भी होता है तो वह सब जो है इसकी सफाई हो जाती है कि कल सुबह पानी पीने से और रात को ऐसे जरूरी नहीं है हां अगर आप खाना खाए हैं और खाना खाने के 1 घंटे बाद अगर आप पानी पी रहे हैं आधे घंटे बाद पी रहे हैं तो आप मतलब कि ऐसा कर सकते हैं तो बाकी ऐसा कोई जरूरी नहीं है कि आप रात को आपको खाना सोने से पहले पानी पीना ही चाहिए अगर आपको प्यास लगे तो पी सकते हैं ठीक है हां लेकिन सुबह उठने के बाद पानी पीना वह जरूरी होता है कई बार नहीं पिया जाता पहले मैं भी किया कर दो हो जाता है कई बार कि नहीं हमें तो सुबह ही पाते तो लेकिन हाथ जरूरी होता ही है पीना उम्मीद आपको जवाब अच्छा लगा होगा पसंद आए तो लाइक करें धन्यवाद

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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
India is Great Bolkar App
Top Speaker,Level 11
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Master Chef in House
1:07
रात में सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है तो दोस्तों लेकर रात को आप खाना खा लेते हो और खाना खाने के आधे घंटे बाद अगर यदि आप पानी पी लेते हो तो ऐसा कोई जरूरी नहीं कि रात का खाना मतलब सोने से पहले जो है पानी पीना जरूरी है ऐसा बिल्कुल भी नहीं है और मैं भी ऐसे ही करता हूं लेकिन मेरी आदत एक बहुत ही खराब है कि मैं खाते खाते ही एक गिलास पानी पी लेता हूं जो कि ऐसा नहीं करना चाहिए खाना फिनिश होने के कुछ समय बाद ही पानी पीना चाहिए लोगों को जिससे कि अच्छे डाइजेस्ट होता है और हमारे शरीर में उसके सिर ठीक उसका गुण भी मिल जाता है तो ऐसा हमें करना चाहिए लेकिन अगर यदि आप ऐसे करते हो तो कोई प्रॉब्लम नहीं है आपको सोने से पहले जरूरी नहीं था तो पानी पी नहीं थी हम कुछ लोगों की आदत होता है जो पीता है और कुछ लोग ऐसे भी आता उसमें जो बोतल गिलास और जगह भी अपने पास रख लेता है कि रात को तो सरवर पानी पीता लेकिन मैं ऐसा नहीं करता हूं गर्मी का समय जरूर निकाल कर पानी पिया जाता है राजू वापस से मैं पानी पी लेता हूं तो सोने से बिल्कुल मैं भी पानी नहीं पीता हूं और ऐसा कोई जरूरी भी नहीं करता पानी पीना चाहिए

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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
Md Mahmud Alam Bolkar App
Top Speaker,Level 11
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स्टूडेंट विद्यार्थी
0:38
आज का 16:00 रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है यह तो डिपेंड करता है तो पानी इंसान इंसान सोने से पहले खाना खाता था खाना खाने के बाद इंसान पानी जरूर पी का पानी पीना चाहिए पानी पीने से क्या होता है शरीर बहुत ही स्वस्थ और लाभदायक माना क्योंकि जब रात को सोने से पहले पानी पी लेते हैं खासकर गुनगुना पानी पी लेते हैं तो आपके शरीर में उर्जा बनाए रखती है दूसरी बात है आपके शरीर को स्वस्थ और लाभदायक भी रखने में सहायक होता और नींद अच्छी तरह आपके आ जाएगा इसलिए सोने से पहले पानी का सेवन जरूर करना चाहिए धन्यवाद

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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
Meghsinghchouhan Bolkar App
Top Speaker,Level 33
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student
0:32
आकाशवाणी की रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है तो ऐसा जरूरी तो नहीं है बट आप रात को सोने से पहले एक गिलास गुनगुना पानी पीने से शरीर का बैलेंस बना लेते हैं रोड भी अच्छा होता है शरीर में टॉप सिक्स को बाहर निकालते हैं गुनगुनाए हल्का गर्म पानी पीने से शरीर में टेंपरेचर बढ़ता है इसे ज्यादा से ज्यादा पसीना आता है जिससे शरीर स्वस्थ और मजबूत

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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
Udham Prasad Gautam Bolkar App
Top Speaker,Level 33
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Unknown
1:53
दोस्तों नमस्कार गुड आफ्टरनून आपको प्रश्न है कि रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है उसको मेरे ख्याल से कोई जरूरी नहीं है पानी क्योंकि आप जितना रोजाना आप खाते पीते हो शाम को सोने के पहले उतना ही लिमिट में आप पानी पीजिए ठीक है कि नहीं कि पानी आप खूब दबाकर शाम को पी लिए रात को सोने से पहले उसके बाद सोने जाएंगे तो क्या होगा कि जब भी रात हो गई ज्यादा आधी रात हो गई थी कि 12:01 बजे तक उसमें क्या होगा अब को यूरिन की प्रॉब्लम होने लगी कि मतलब होता है ठीक है तो क्या हुआ कि आपकी नींद में खलल पड़ेगी और आप अपनी से जागेंगे रात को उसके बाद आप ही रे निकालेंगे फिर आएंगे सोने के लिए किस तरह से आपको रात में अच्छे से सो नहीं पाएंगे लेकिन इसका शायरी सहित आपको दिन में देखने को मिल जाता है ना दिन में साइड इफेक्ट मतलब क्या हुआ कि आप रात में अच्छे से सो नहीं पाओगे दिन में कभी वक्त ऐसा आएगा कि आपकी आंखें जो थी वह मैं तो जिम मिलाने लगे हम सोने के लिए मूड में आप आ जाएंगे दिन भर में तो आप अच्छे से जो भी दिन का वर्क है वह आपको चश्मे कर पाओगे फिर इसलिए हमें सोना बहुत ही जरूरी होता है कितना अच्छे से सोए रहेंगे उतना ही हमारा शरीर काम करने के लिए एक्टिव होता है ठीक है इसलिए सोना भी बहुत जरूरी होता है अगर नींद पूरी जाएगी फिर आप सुबह में अच्छे से काम कर पाओगे और पढ़ाई लिखाई जो भी आप मानसिक वर्ग है वह अच्छे से कर पाओगे ठीक है इसलिए हमें रात में अगर पानी क्या खाना कुछ हल्के में ही लें तो हमको अच्छा क्योंकि रात में सोने के पश्चात हमको कुछ करना तो रहता नहीं बस चुनाव रहता है ठीक है इसलिए हमेशा ही कुछ ज्यादा ही नजदीकी आवश्यकता नहीं होती है तो हम कम एनर्जी में ही अपना काम चला लेते हैं दिन में क्या होता है दिन में कितना दबाकर पानी पीना है पी लीजिए जितेन दबा के खाना खाना आप खा लीजिए ठीक है ओके दिन में भारी भोजन भी आपके लिए लाभदायक हो सकता है ठीक है धन्यवाद

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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
DR.OM PRAKASH SHARMA Bolkar App
Top Speaker,Level 44
सुनिए DR.OM जी का जवाब
Principal, RSRD COLLEGE OF COMMERCE AND ARTS
1:17
रात को सोने से पहले क्या पानी पिला दे दो गली की लड़की के सफेद पानी की बीमारी माता जी के दर्शन करने के उपरांत कुछ समय बाद अगर पानी पी लो चाय पानी का विक्रम मात्रा में पानी

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रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है?Raat Ko Sone Se Pahle Kya Pani Pina Jaruri Hai
Nikhil Ranjan Bolkar App
Top Speaker,Level 44
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Programme Coordinator at National Institute of Electronics & Information Technology (NIELIT)
0:21
र क पत्नी रात को सोने से पहले क्या पानी पीना जरूरी है तो आकर बता दें कि देखे बहुत ज्यादा अधिक मात्रा में पानी का सेवन रात में सोने से जस्ट पहले मत करें उससे आपकी नींद भी कई बार डिस्टर्ब हो सकते हैं आपको मोशन जाना पड़ सकता है लेकिन सुबह उठकर आपको पानी का सेवन अवश्य करना चाहिए मैं शुभकामनाएं आपके साथ हैं धन्यवाद

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