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यदि शरीर में विटामिन B12 की कमी है तो इसकी पहचान कैसे करें?
Yadi Sharir Me Vitamin B12 Ki Kami Hai To Iski Pehchan Kaise Kare 1:11
शरीर में विटामिन बी टवाल की कमी है तो इसकी पहचान कैसे करें दोस्तों वैसे तो यह भी शुरुआती लक्षण आप देखेंगे तो लोगों को पता ही नहीं चलता जब तक शरीर के अंदर B12 की कमी होने लगी परंतु जैसे-जैसे परेशानी जो बढ़ना शुरू हो जाती है इसको देखने को मिल जाते हैं गर्भवती मां जो है संबंधित कई तरह की परेशानी होती रहती है उनका स्वास्थ्य खराब हो सकता है पहले गर्भकाल के दौरान उसकी जान जरूर करवानी चाहिए जिसको भी टाइम इन बी टवाल की कमी होती है वे स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में तनाव चिंता से जल्दी प्रभावित हो जाते हैं अगर आपको यह महसूस होने लगी आंखों की रोशनी संबंधित परेशानी हो रही है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह ले क्योंकि यह जो है वह भी बी12 की कमी कारण हो जाता है भूखी कमी होना और कब्ज इत्यादि जो है दोस्तों यह भी जो है इसका एक लक्षण वाली बीमारियां
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दोस्तो आप किसी दिन जब बी12 की कमी होगी तब आपको पता चल जाएगा आपके नाखून दोस्तों टूटने लगेंगे और दोस्तों आपके पेट में काफी दर्द होने लगेगा आपकी जीत की हड्डी में भी दर्द होगा और आप भारी चीजों को नहीं उठा पाएंगे आपको कमजोरी महसूस होगी और आपके मुंह में आपको छाले भी निकलते हुए दिख सकते हैं यह सब विटामिन B12 की कमी से होता है दोस्तों अगर आपको जानकारी अच्छी लगी हो तो जल्दी से लाइक को नमाज दीजिएगा धन्यवाद
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