#रिश्ते और संबंध

Shipra Bolkar App
Top Speaker,Level 44
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Self Employed
0:31
ताकि सुबह को सुंदर बनाने और दिनभर ऊर्जा स्फूर्ति और भाग्य के साथ बनाए रखने के लिए आप क्या चाहती हैं तो देकर विशेष तौर पर आगरा के बाद जल्दी उठेंगे आपके और जाके अनुभूति महसूस होगी रात में सोने से पहले ही आपने के क्या-क्या काम करना है क्लिप फ्री प्लान करके एक पापा टाइम टेबल बना लीजिए अपने काम के लिए तैयार कर लीजिए ऐसा करने से आपको पता रहेगा कि नेट से आपको क्या काम करने हैं सुबह सवेरे उठकर के वॉक पर जाना या फिर मेडिटेशन करना ऐसा करने से भी आप दिनभर खुद को ऊर्जावान महसूस करेंगे आपका दिन शुभ रहे धन्यवाद

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Rahul kumar Bolkar App
Top Speaker,Level 44
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Unknown
0:28
सुबह को सुंदर बनाने और दिन भर और 10 प्रतिभागियों के साथ बनाए रखने के लिए आपकी क्या टेप से 200 कर लिया टिप्स वैसे तो परंतु दो-तीन टिप्स के बारे में बताओ सुबह जब सूर्य उठ जाएं उससे पहले उठिए और उसी समय टहलने घूमने के लिए जाइए योगा बस कीजिए पानी पिए और फल फ्रूट इत्यादि का सेवन करें मेरे पूरे दिन आपका मूड कैसा रहेगा धन्यवाद

Archana Mishra Bolkar App
Top Speaker,Level 22
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Housewife
1:28
हेलो फ्रेंड स्वागत है आपका अनकंप्रेस ने सुबह को सुंदर बनाने और दिन भर उड़ जाए सुरती और भाग्य का साथ बना रहने के लिए आपके क्या टिप्स है तो फिर आपको अपनी सुबह सुंदर बनाना है और दिन भर स्वस्थ रहना है अच्छे से रहना है तो कुछ बातें हैं जो मैं अपने हिसाब से बताना चाहती हूं अगर आपको अच्छी लगे तो फ्रेंड आप सुबह उठे सबसे पहले अपने नित्य क्रिया से निवृत्त होकर आप लोग अपने जो भी खाने हल्का खाना पीना है घर का आप नाश्ता करिए ना पता करके आपको घर से निकलना है कभी भी कहीं जाना है तो खाली पेट नहीं जाना है आप लोग हल्का फुल्का नाश्ता करके जाइए ज्यादा देर के लिए जा रहे हैं तो आप अपना खाना घर के साथ में लेकर जाइए और आपको खाली पेट कहीं भी नहीं जाना है और आप लोग नहा धोकर 5 मिनट में मिले आपको थोड़ी देर में मान को याद करना है आपको भगवान की पूजा जरूर करनी है इसे आपके मन को शांति मिलती है और दिन भर आप को ऊर्जा मिलती है और आपके घर में जो भी आप से बड़े हैं बड़े बूढ़े हैं आपको उनका आशीर्वाद लेकर ही हमेशा घर के बाहर निकलना है और कभी भी किसी का दिल नहीं दुखाना है सबसे प्यार से बात आपको करनी है और आपको एक हेल्थी खाना खाना है और आपको बाहर का खाना कुछ भी नहीं खाना है पेट सही रहेगा आप ऊर्जावान बने रहेंगे और आपका भाग्य भी साथ देगा जब आपका शरीर स्वस्थ रहेगा तो आप अच्छे से काम कर पाएंगे तो आप का भाग भी साथ दे सकेगा धन्यवाद

India is Great Bolkar App
Top Speaker,Level 11
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Master Chef in House
0:55
जल्दी उठना 100 दवा की एक दवा आप सुबह जल्दी उठकर रात को जल्दी सोइए और सुबह जल्दी उठ जाइए करीब करीब 5:30 बजे 5:30 बजे उठने का समय एकदम सही होता जो कि लोग कुत्ते अप्लाई तो नहीं करता हूं लेकिन आप लोगों को ज्ञान जरूर दे सकता हूं सुबह 5:30 बजे उठते हो उठने के बाद में आप चाहे तो थोड़ा कुछ गर्म पानी नींबू बगैरा शहद के साथ पी सकते हो कि करके आप मॉर्निंग वक्त 1 घंटे तक का सबसे ठंडी के समय में गर्मी के समय झुकना नहीं किया जाता है और मॉर्निंग बेबी जी आप चल सकते हो रात में कोई पार्क में तो आपकी जो मिजाज तो बिल्कुल हरिहर हो जाता है और यही जो आपकी पूरी टीम ताजगी रहता है पूरी रात तक कोई भी ऐसे टेंशन फ्री हो जाता है बिल्कुल तो सब सारी टीम को छोड़कर के में एक ही चिंतन आ जाऊंगा रात को जल्दी सो जाना और सुबह को जल्दी उठ जाना

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